「変化していく人が強い」なんて言われたりする。
確かにそうだろう。
世の中の変化が加速している。
だからこの時代について行けるスピードで変化していくことが必要だと。
昨日と同じであることは「停滞」と見なされる。
一方で、激しい変化が苦手なのもまた人間の一側面である。
何が起きるか分からないことが不安。未知への怖れ。それもよくわかる。特に自分はその傾向があると思う。執着が強いともいう。
だからこそ、進んで変化を受け入れていこうと最近は意識的になっている。ポジティブに。迷ったら、より変化の大きい方へ。何が起きようと滅多なことでは命まで取られはしないさと。
なんて、そんな強くはなれそうもないんだけど。
例えばいつもと違う道を通ってみるとか、いつもと違う車両に乗るだとか、
やったことない料理を作ってみるとか、聴いたことない曲を聴いてみるとか、
流れを変える、運を変える、
きっかけはそんな日常の小さな小さなこと。
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そんなわけで、筋トレを始めてそろそろ1ヶ月くらいになる。いろいろ動画を見て勉強しているけど、まだまだ初心者向けのしか出来ないし、こなせる回数も全然増えてこない。見た目にも「鍛えてます！」なんて絶対に言えない。そんな感じでも、腕や腹筋が筋肉痛になっていると「効いてる効いてる〜！」「俺、成長してる！」と脳筋になれるので筋トレは最高です。
目標は来年の夏までにイケてるボディ(ダサ)に仕上げること！
あれ、何の話してたんだっけ？
そうそう。
日々変わる自分の体に意識的になること。
筋肉だけじゃなく内面も。
体調もメンタルも毎日変わる。まったく同じ日など1日としてない。
朝でも夜でもいいから自分の体を整える(筋トレ含む)時間を取るようにしてから、何となく気分が良い。
動かせるところは動かした方が良いんだろうね。体も心も。
動かしていないと固くなるというか反応が鈍くなる。柔らかくしていこう。
あと、自分の人生史上1番ヒゲを伸ばしてます。
推しメンが山田孝之が好きとか言っていたような記憶があるので、山田孝之になります。
次はいつ会いに行けるのだろうか……
おわり。
