齢アラフォーともなると、体力の劣化が著しい。 たとえば、若い頃なら次の日のことなんて考えずに遊び回ることが出来た。言うてもそんなに遊び人じゃないけど。 今はどうかと言うと、まず朝から大抵どこかに痛みや違和感を覚えていることが多い。腰、肩、頭…
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